Почему у меня при беге на длинную дистанцию болит ключица?

Спрашивает 10 мая 2009
Я занимаюсь бегом. Но вто когда я бегаю более чем 2 км, то у меня начинает очень сильно ломить ключицу. В чем дело?
Получить новые ответы
Ответ
Андрей Николаевич!Судя по описанию Вашей проблемы,это может быть заболевание плечевого сустава и окружающих его тканей (артроз или периартроз).При данных заболеваниях возникает поражение нескольких мышц плечелопаточной области,боли могут распространяться на предплечье,от чего возникает тупая боль подключичной области.Возможно-это перегрузка трапециевидных мышц - работая руками при беге, долгое время удерживать руки навесу.Советую Вам обратиться к неврологу.Если Вы занимаетесь профессиональным бегом,думаю,что посетить физкультурный диспансер для Вас не составит большого труда.
Источник: здоровье
Автор
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
11 мая 2009 00:05
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Может быть это происходит из-за неправильной нагрузки (или перегрузки) мышц, тогда следует временно уменьшить интенсивность тренировок. А перед каждой пробежкой делать ряд разминочных упражнений. И нагрузки наращивать постепенно.
26 мая 2009 17:51   Станислав Сергеевич