Как правильно дышать?

Спрашивает 16 мая 2009
Хотелось бы узнать некоторые упражнения и правила, как правильно дышать.Спасибо!
Получить новые ответы
Ответ
Как правильно дышать. Дыхание и дыхательные упражнения в течение дня - "Дыхательные упражнения следует начинать рано - еще не поднявшись с постели после пробуждения. При вдохе постарайтесь напрячь все мышцы тела; при выдохе - полностью расслабиться. Таким образом кровоснабжение всех мышц значительно улучшается, а это, в свою очередь, способствует вымыванию из организма всех шлаков и продуктов распада. А ведь именно они чаще всего повинны в плохом самочувствии, слабости, чувстве хронической усталости" – продолжение статьи читайте по ссылке - сайт. Как дышать правильно? - Дыхательные упражнения - сайт.
Автор
Вадим Петрович
Вадим Петрович
16 мая 2009 10:27
Другие ответы
Добавить свой ответ