За сколько организм полностью восстанавливается?
Спрашивает 18 мая 2009
За сколько дней я полностью восстанавлюсь, в физическом смысле, если например вчера я бегал 1 км. Очень нужен ответ!!!!!!!
Получить новые ответы

За сколько организм полностью восстанавливается?

Всё зависит от того,насколько вы выложились надистанции и какой у Вас уровень подготовки.Если Вас не тошнило,Вы не бледнели или если Вы знимаетесь более,чем 6 месяцев.На следующий день Вы должны полностью восстановиться.А так можете сделать простой тест-как только Вы проснулись померейте пульс не вставая с кровати.Если пульс ниже 60 ,то Вы полностью восстановились.Если больше,то нет.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
19 мая 2009 10:44
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Все зависит от индивидуальности организма.
28 мая 2009 13:25   Валерий Валерьевич