Как не спать целую ночь?

Спрашивает 13 июня 2009
У меня возникла необходимость, в связи с которой мне нужно 2 ночи подряд не спать. Подскажите, как сделать это? и какой вред это мне может принести?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Мало спать – смертельно опасно!
Согласно исследованиям, опубликованным в прошлом году, организм людей, которые регулярно спят менее 7 часов, функционирует так же плохо, что и у тех, кто не спал 2-3 дня! Более того, эти исследования свидетельствуют о том, что недостаток сна увеличивает риск смертности на 26% у мужчин и 21% у женщин. Причиной смерти могут быть как несчастные случаи, вызванные плохой координацией и ослаблением внимания, так и ухудшением . Другие исследования показали, что дефицит сна ухудшает работу гормональной системы организма, иммунной системы и обмена веществ, а значит, может привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
сайт

Недостаток сна способен накапливаться как снежный ком за предыдущие дни. Если вы несколько дней подряд лишаете себя нескольких часов сна, появляется «дефицит сна», чрезвычайно вредно действующий на организм.

Дефицит сна может вызывать:
Проблемы с памятью.
Ослабление реакции.
Ослабление иммунитета.
Повышение чувствительности к боли.
Нарушение работы жизненно важных систем организма.
Автор
Пуговка
Пуговка
13 июня 2009 19:53
Другие ответы
Да легко, сам уже две ночи не спал, и не тянет, по-видимому, организм уже привык.
Желательно, конечно, поспать днем перед первой ночью и потом, после второй. А чтобы в эти ночи спать не хотелось, займитесь делом, займите, в первую очередь, свой мозг работой, и сон как рукой снимет.
Удачи!
14 июня 2009 01:37   Сергей Александрович
Добавить свой ответ