Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?
Спрашивает 10 июля 2009
Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?
Получить новые ответы

Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?

Уверенна,что самое главное для успешного протекания как беременности,так и родов-это,помимо общего здоровья организма, ПОЗИТИВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ.Его отсутствие может оказать решающее влияние.А состояние пресса и прочая физическая подготовка,факторы второстепенные.Да и при всем желании существенно изменить пресс за столь короткий срок-очень не просто.За месяц самое время,например,начать принимать витамины,и начать вести здоровый образ жизни.Желаю удачи.
Ответ
Марина
Марина
14 июля 2009 13:40
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Надежда! Вы считаете, что НАКАЧАННЫЙ ПРЕСС – это залог удачных родов? Я в этом не уверена!.. Мне кажется, что лёгкие и благополучные роды зависят не только от состояния пресса. …В жизни мне встречались женщины, которые ... Еще
14 июля 2009 09:14   Jusha
Комментариев: 3 
За месяц вы не сможете накачать пресс для беременности. Примерно надо организм подготовить за 3 -6 мес до беременности . Желаю удачи.
11 июля 2009 09:22   Марина Александровна
Если Вы только планируете беременность, то позаботиться нужно о подготовке мышц живота(косых и прямых),мышцам надо давать нагрузку для приобретения элластичности, чтобы после родов не возникло чрезмерное растяжение мышц. А в ... Еще
14 июля 2009 02:06   наталья леонидовна
Комментариев: 1 
Похожий вопрос