Как быстро избавиться от головной боли? У меня аллергия на таблетки?

Врасплох на работе чаще всего застигает головная боль напряжения. Она будто бы давит сверху, сжимает голову тугим обручем или буквально распирает ее изнутри. При этом нередко подташнивает и появляется резь в глазах от яркого света. Одним из виновников такой головной боли служит мышечное напряжение. К нему приводит долгое и неподвижное сидение за столом.
Чтобы дать мышцам отдых, откиньтесь на спинку стула и обопритесь на некоторое время затылком о стену или подголовник. Можно принять так называемую позу кучера: сидя на стуле, поставить ноги на пол. Согнутыми руками облокотиться на колени, а кисти свесить вниз и низко опустить голову на 2-3 минуты. Неплохо расслабляют мышцы наклоны и вращение головы.
От головной боли иногда помогает простой массаж. Можно помассировать шею и виски. Если при массаже использовать Бальзам «Золотая звезда», то это усилит эффект. По возможности, хорошо бы освободить волосы от всевозможных заколок, шпилек, резинок, распустить их и тщательно расчесать.
Головная боль может быть связана с напряжением глазных мышц. Это не редкость при работе с компьютером. Иногда, чтобы улучшить самочувствие, достаточно убавить освещенность экрана или убрать блики. Но если у вас плохое зрение, и вы не носите очков, то этим проблему не решить. Когда глаза краснеют и в них будто бы появляется песок, помогут глазные капли "Визин". По 2 капли в каждый глаз, но не более трех раз в день.
Едва ли не самым распространенным поводом к головной боли служит психическое напряжение. Его помогут снять настойка валерианы, пиона или пустырника. Но не спешите пить таблетки. Они могут вызвать обратный эффект. Если вы подозреваете, что причина боли – повышенное давление, его обязательно нужно измерить. Вдруг оно, напротив, в данный момент упало? Тогда от необдуманно принятого лекарства он понизится еще больше, и это усугубит положение.
Считается, что головную боль снимают листья сирени. Их нужно прикладывать к голове. Не своевременный совет, зима на дворе, но вдруг пригодится на будущее.
Вот еще несколько народных способов снятия головной боли:
1. Пиретрум девичий – целебная трава, которая использовалась сотни лет назад для лечения головных болей. В ней содержатся компоненты, которые снимают спазмы кровеносных сосудов в головном мозге. Если вы используете свежий пиретрум девичий, употребляйте один листок в день. Доза таблеток или капсул не должна превышать 300 мг в день. Настойку свежего растения нужно принимать по 40 капель.
2. Как оказалось, такая ароматная столовая специя как розмарин предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу. Розмарин позволяет противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый лучший способ использования розмарина – заварить его как чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.
3. Другие народные средства, о целебных свойствах которых можно узнать из соответствующих справочников.
Будьте здоровы!
Источник: головная боль,
Ответ
Светлана Александровна
Светлана Александровна
24 июля 2009 13:15
Другие ответы
Попробуйте полечить головную боль народными средствами. 1.Взять 2ст.л. плодов шиповника, залить на ночь в термосе одним стаканом кипятка. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день от головной боли. Другой способ приготовления ... Еще
Я сама аллергетик и пользуюсь эфирными маслами. От головной боли помогает смесь масел лимона и лаванды. Тут можете глянуть какие масла и при каких болезнях. Кстати, маслами можно и аллергию ... Еще
24 июля 2009 13:14   Eva Artz
Самый проверенный и безопасный из методов – сон. Головные боли от усталости нередко проходят, стоит поспать хотя бы час. Лучше всего выпить перед этим стаканчик сладкого чая или съесть ложку мёда. Вторым по популярности ... Еще
24 июля 2009 13:17   Маша