Как поправить пресс после беременности?
Спрашивает 01 авг. 2009
Расскажите, пожалуйста, кто знает, как поправить пресс после беременности. После беременности живот остался, немного "висит", да и лишние килограммы, оставшиеся после беременности, тоже скопились в районе животика. Как вернуть былую форму кормящей маме?
Получить новые ответы

Как поправить пресс после беременности?

Восстановить живот можно тремя способами. Способ№1 Бег. Способ №2 Упражнения на пресс и правильное питание. Способ№3 Электрический пояс, заставляющий сокращаться мышцам брюшного пресса. Есть дешевые по три тысячи рублей за штуку производства Китай и дорогие 40000 рублей производства Германии.
Источник: Личный опыт
Ответ
Сергей Николаевич
Сергей Николаевич
08 авг. 2009 17:30
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Гимнастика после родов – укрепление мышц живота - http://9months.ru/gimnastika/8....
02 авг. 2009 08:10   Вадим Петрович
Здесь: http://www.missfit.ru/fitness/.../ комплекс укрепляющих упражнений после родов.
Здесь: http://www.mamochka.kz/article... плоский живот после родов.
Есть простой способ: лёжа на кровати (полу) вытянутыми ногами на весу "написать" в пространстве своё имя,фамилию,отчество... Данную процедуру надо делать минимум один раз в день... Лучше 3... Через месяц Вы ощутите видимый ... Еще
02 авг. 2009 10:01   Сергей Александрович