Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?
Спрашивает 12 авг. 2009
я на диете.можно ли есть красную слабо-солёную рыбу???
Получить новые ответы

Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?

Чаще всего диеты предусматривают употребление несоленой пищи. Если Вы на "Японской диете" (http://updiet.info/yaponskaya-...), то кушать рыбу (по Вашему выбору - красную или любую другую) Вы будете периодически. Надо сразу сказать, что если Вы возьмете красную свежую рыбу и приготовите её на пару (например, в пароварке), то на вкус она уже солоноватая, потому что это морская рыба, которая плавает в соленой воде. так что красную рыбу можете кушать смело и без соли. По собственному опыту могу сказать, что на диете лучше кушать продукты без соли. Соль задерживает в организме воду, из воды, как известно, состоит жир. То есть, чем меньше соли в организме, тем быстрее организм освобождается от воды и, как следствие, уменьшается жировая прослойка. Успехов Вам!
Ответ
Bianca
Bianca
12 авг. 2009 22:22
Обладаю личным опытом
Комментарии
Валерия Анатольевна   07 марта 2015 11:21
Посмотрите здесь рекомендации по японской диете: http://xudeem-pravilno.ru/diet...
Другие ответы
Диета диете рознь, также как количество съедаемой рыбы может быть различно. Попробуйте установить ежедневную калорийность Вашей диеты, а также употребляемых продуктов, замените продукт (продукты) на рыбу так, чтобы общее число ... Еще
12 авг. 2009 17:28   Олег Васильевич
Если цель диеты - похудеть, то можно высчитывать калории. Однако, рыба - это не сало и не шоколад. Углеводов в ней достаточно мало. Зато есть масса полезного: рыбий жир с жирорастворимым витамином D, белок, необходимый для ... Еще
12 авг. 2009 18:32   Роман Николаевич
Смотря что у Вас за диета? Вообще когда сидишь на диете нужно ограничить себя в соленой еде, так как соль замедляет вывод воды из организма. Лучше съесть приготовленную на пару красную рыбку))))
12 авг. 2009 22:30   Надежда Павловна