Как бросить курить не на время, а навсегда?
Спрашивает 14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Получить новые ответы

Как бросить курить не на время, а навсегда?

Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю что это очень вредно. Да и не тянет и денег жалко на такие затраты. Вообще мне как-то странно все время бывает слушать что то вроде хочу бросить , а не выходит. Человек который надумал что то сделать в том числе и бросить какую-то привычку обязательно это сделает , тем более что бросить курить это самое простое что можно сделать затрат нет никаких как финансовых , так и физических и психологических.
Ответ
Николаева Ольга Владимировна
Николаева Ольга Владимировна
15 авг. 2009 11:55
Другие ответы
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные ... Еще
15 авг. 2009 07:39   Вадим Петрович
Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке?? Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, ... Еще
Резкий отказ от поступления никотина в организм может повлечь за собой неприятные последствия. Резко нельзя бросать курить. Постарайтесь сокращать количество сигарет в день. Так, за три недели, я сократила до одной сигареты, ... Еще
15 авг. 2009 14:27   Eva Artz