Как бросить курить не на время, а навсегда?
Спрашивает 14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Получить новые ответы

Как бросить курить не на время, а навсегда?

Заядлый курильщик (стаж 10 и более лет), я считаю, курить может бросить, и то с вероятностью процентов 90, только когда врач объявит приговор:"или бросаешь курить и нормальная жизнь, или продолжаешь и далее инвалидность и смерть". Во всяком случае из круга моих знакомых было именно так. Поэтому, если нет силы воли бросить курить самостоятельно и навсегда, то дожидайтесь "помощи" лечащего врача. А всевозможные методики, которых сейчас полно (например, упомянутый выше курс Аллена Карра) просто нацелены помочь людям твердо решившим для себя бросить курить.
Ответ
Андрей Викторович
15 авг. 2009 21:58
Другие ответы
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные ... Еще
15 авг. 2009 07:39   Вадим Петрович
Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке?? Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, ... Еще
Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю ... Еще