Как бросить курить не на время, а навсегда?
Спрашивает 14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Получить новые ответы

Как бросить курить не на время, а навсегда?

Есть хорошая методика психологическая, помогла бросить курить одному моему клиенту. Если уж дело так плохо обратитесь к специалисту. А ещё я слышала есть хорошая книга, тоже основана на психологическом подходе к курильщикам после которой бросают 100% все! Сейчас не могу сказать автора и название, спрошу у знакомых (кто её так нахваливал) и допишу вам в комментарии. А пока советую себя так не ругать, а сесть и осознать до глубины души ту самую вескую причину, которая заставит вас бросить. Здоровье - да, веская причина, но действует только на смертном одре, грубо говоря. Найдите что-то такое что заставить бросить именно вас. Вот как эта девушка Таня, что встретила будущего некурящего мужа, который не дал курить и ей.
Ответ
Вершинина Анна Александровна
Вершинина Анна Александровна
17 авг. 2009 21:41
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные ... Еще
15 авг. 2009 07:39   Вадим Петрович
Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке?? Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, ... Еще
Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю ... Еще