Как бросить курить не на время, а навсегда?

Спрашивает 14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Наверное, мой ответ будет непопулярным, но в таком вопросе как разные зависимости, все же нужно искать психологической помощи. Поход к психологу у нас еще считается чем-то из ряда вон. Тем не менее это может сильно помочь. В Москве много хороших практикующих психологов. Если сложно пойти к специалисту, можно почитать книги по любой зависимости (алкогольной, например), это поможет разобраться с внутренними проблемами. Уйдет внутреннее напряжение, изменится стиль жизни, тогда появится внутренняя основа для того чтобы больше к этому не возвращаться.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
21 февр. 2010 22:03
Другие ответы
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные материалы на тему "Как бросить курить".
15 авг. 2009 07:39   Вадим Петрович