Как восстановиться после простуды или гриппа?
Спрашивает 19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Получить новые ответы

Как восстановиться после простуды или гриппа?

Если после простудного заболевания не случилось никаких осложнений, то, я думаю, самое лучшее – это просто забыть о болезни. А самое необходимое средство для восстановления – положительные эмоции.

Не стоит жить мыслями о прошедшей болезни, ваш организм мудрая и самовосстанавливающаяся система. Он сам найдёт пути для налаживания всех функций.

После болезни важно подумать не о себе, а о своих близких - помочь им! Попробуйте переключить сознание со своих проблем на проблемы других.

…А витамины, они всегда нужны – и до болезни, и после. Главное употреблять их в умеренных количествах.

Очень хорошо для укрепления иммунитета пить по утрам свежевыжатые соки: свекла + морковь + яблоко. Главное пить сок не от раза к разу, а продолжительно: осенью и весной.

…Мне вспомнился один пожилой человек, который увлекался журналами по здоровому образу жизни. Он начитался о пользе лимонов и всячески пропагандировал их целебные свойства.

А соседи частенько видели его с полной сумкой лимонов. Переборщил товарищ - организм не выдержал такого натиска цитрусов.

И у нас не стало соседа…
Ответ
Jusha
Jusha
20 авг. 2009 13:50
Обладаю личным опытом
Комментарии
VиtаМина   22 авг. 2009 17:32
Jusha не пугайте людей!
Природный витамин С очень полезная вещь, намного лучше чем аптечная химия, которая плохо усваивается.
И для поддержания иммунитета очень хорошая база.
Человек попросил средство для ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА, значит будет пользоваться всем до поры до времени - пока не восстановится здоровье, а не всю жизнь.
Не ПЕРЕДЕРГИВАЙТЕ пожалуйста фразы и смысл написанного!
Jusha   22 авг. 2009 18:29
VиtаМина, спасибо за комментарий. Никто не сомневается в природной пользе витаминов!..
В моём ответе подразумевалось, что помимо употребления аскорбиновой кислоты, совсем не мешает наличие лёгкой иронии и юмора – они тоже участвуют в процессе восстановления здоровья.
…А реальный сосед действительно переусердствовал с поеданием лимонов, отчего и скончался безвременно.
Речь шла о чувстве меры – много витаминов тоже опасно принимать!
Другие ответы
Бытует устойчивое мнение, что если лечить грипп, то он вылечивается за неделю, а если не лечить, он проходит за 7 дней. Определенная доля истины в этом есть. Сейчас большинство врачей предлагают при острой респираторной ... Еще
04 дек. 2010 05:42   Григорий Михайлович
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от ... Еще
20 авг. 2009 09:28   Наташа
Комментариев: 2 
Для восстановления иммунитета необходимо сохранять спокойствие, т.е. избегать стрессовых ситуаций, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, гулять в солнечную, лучше безветреннюю погоду, заниматься посильными ... Еще
20 авг. 2009 09:34   Олег Васильевич