Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает 19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Получить новые ответы
Ответ
Хорошим средством восстановления организма является спорт. Начните делать зарядку по утрам; пробежки после обеда или вечером; ходите в бассейн по выходным; запишитесь в какую-нибудь секцию спорта, например на борьбу или большой теннис.
Главное помните: любые медикаменты ослабляют ваш иммунитет. А чтобы легче и быстрее восстанавливаться после болезни я бы рекомендовал начинать пить всякие колдрексы и террафлюшки, спустя несколько дней, после начала болезни, иначе ваш иммунитет совсем атрофируется.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
28 авг. 2009 10:49
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким кашлем вы точно забудете!
20 авг. 2009 09:37   Евгения Шевченко
Добавить свой ответ