Правда ли у астеников ускоренный обмен веществ?
Спрашивает 24 авг. 2009
Правда ли, что у астеников ускоренный обмен веществ? зависит ли обмен веществ от конституции? я астеник и не могу пополнеть.
Получить новые ответы
Теги

Правда ли у астеников ускоренный обмен веществ?

Могу дать некоторые рекомендации,так как помимо прочего имею медицинское образование. К астеникам традиционно относят людей высокого роста,со слабо развитым мышечным слоем. Если у вас наблюдаеться существенный недостаток веса-это в любом случае уже не норма, и причины скорее всего не в особенности конституции,а в другом. Тем более,что в реальности встретить подобный тип конституции в чистом виде довольно тяжело. Чаще встречаються смешанные типы. Чтобы разобраться в причинах худобы,необходимо, для начала,пройти медицинское обследование.Всех факторов,которые могут влиять,на то ,что вы не набираете вес и не перечислишь(от банального гельминтоза или хронических заболеваниях ЖКТ до нервного перенапряжения).
Если же вы его уже проходили и причина установлена не была-воспользуйтесь следующими советами:
Принимайте пищу в одно и тоже время;
Увеличьте в рационе долю продуктов,содержащих белок(Бобовые,яйца,орехи, молочные продукты);
Исключите,по возможности, вредные привычки,а также стрессовые факторы.
Ответ
Марина
Марина
27 авг. 2009 17:08
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Во все не обязательно, что у астеника ускоренный обмен веществ. Здесь правильнее говорить нарушенный обмен веществ. Так как причиной чрезмерной худобы, может быть как и слишком активный метаболизм, так и не усваивание ... Еще
28 авг. 2009 07:39   Чевряк
Вы астеник, если ваше запястью в окружности менее 14 см. Но это у взрослого человека, а не у подростка, который еще будет развиваться и набирать вес. Да, у астеников действительно обмен веществ очень быстрый и с жировыми ... Еще
24 авг. 2009 15:54   Наташа