Избавится от высокого кровяного давления?

Спрашивает 14 сент. 2009
Есть ли методика снятия высокого кровяного давления и ухода от лекарственного лечения?
Получить новые ответы
Ответ
Методики есть, но ваш вопрос слишком неконкретен.
Нужно смотреть, если ли сопутствующие заболевания, какая истинная причина высокого давления.
Если у вас лишний вес, то это первое, от чего нужно избавиться, иначе остальные способы будут помогать плохо. Делайте физические упражнения, которые вам по силам, перейдите на здоровое питание, соблюдайте по возможности режим, откажитесь от алкоголя и курения. Это первое, что нужно сделать.
А потом нужно смотреть ваше состояние и уже давать советы =)
Автор
Марфа
24 сент. 2009 05:08
Другие ответы