Что нужно делачь для того ,что бы ногти росли быстрее и были крепкими,не расслаивались?

Первое что нужно сделать - исключить заболевания ЖКТ и грибковые заболевания ногтей. Второе - восстановить в организме баланс кальция. Но просто так пить препарат кальция недостаточно, т.к. для его усвоения организму так же нужен магний (соотношение кальция-магния 2:1), витамин D, без которого кальций не усваивается. Рекомендую приобрести препараты магния и кальция по вашему кошельку, а для витамина D - обычный рыбий жир.

Также для здоровья ногтей нужно своевременное поступление в организм цинка и витаминов группы В. Для последнего рекомендую купить в аптеке пивные дрожжи (желательно с пометкой "для волос и ногтей")

Третье - обеспечить поступление питательных веществ к ногтю. Для этого нужно делать, желательно ежедневно, массаж кончиков пальцев. При этом нужно использовать крем для рук и ногтей, но еще лучше - миндальное масло с 2-3 каплями (в рассчете на 50 мл миндального масла) эфирных масел бергамота, чайного дерева и иланг-иланга. Туда же можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е (продается в аптеке). В крайнем случае - купить готовое масло для питания ногтей (от той же Салли Хансен, например, или российское - Елена).

Четвертое - защищать ногти от воздействия химикатов. Обязательно покрывать хотя бы бесцветным лаком (рекомендую Умную эмаль, хотя кому-то больше подходит Салли Хансен или другие марки). Еще лучше - при контакте с бытовыми моющими средствами надевать перчатки. Но лично я не могу себя заставить мыть посуду в перчатках, мне неудобно. Тогда хотя бы наносить на руки защитный крем (рублей за 30-40 в любом косметическом магазине).

Пятое - делать маникюр. Кутикулу не обрезать, а отодвигать деревянной палочкой (после массажа маслом это очень легко сделать). Жидкость для снятия лака использовать без ацетона, контакт с ногтем жидкости для снятия лака должен быть минимальный, после чего обязательно вымыть руки. Пилки - не в коем случае не металлические.

Ну и периодически питать ноготочки теми же солевыми ванночками или лимоном. Хотя с лимоном советую быть осторожной, лично мне он сильно сушит ногти, т.е. эффект получается противоположный. Лимон хорош для отбеливания ногтей.
Автор
Марфа
27 сент. 2009 07:59
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Попробуйте выдавить сок из лимона и мазать ногти. Или просто втыкать их в дольку лимона, регулярно. Происходит мощная витаминизация. Ну и про молочные продукты не забывайте, в них кальций.
26 сент. 2009 23:09   Екатерина