Как избавиться от шейного остеохондроза?

Спрашивает 26 сент. 2009
Остеохондроз совсем меня замучил,болит шея, и я с трудом поворачиваю голову. Есть ли какие-нибудь упражнения, чтобы избавиться от этого недуга?
Получить новые ответы
Ответ
Я всю жизнь жил с этой проблемой,если хотите то могу поделится личным опытом ,ка кто случайно вычитал,и вот теперь только этим и спасаюсь,нужно взять три дольки чеснока,и один средний лимон,в трех литровую банку налить холодной кипяченой воды,и выдавить туда из чеснока и лимона сок,после чего нужно чтобы девять дне эта смесь настоялась,и принимать каждый день утром и вечером,по одной столовой ложке перед едой,когда у вас закончится это лекарство,года на три вы забудете что такое остеохондроз

Источник: Личный опыт
Автор
Владимир Александрович
03 окт. 2009 00:12
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Прежде всего есть массаж и мануальная терапия. А еще я на собственном опыте рекомендую такую разновидность фитнеса как Пилатес. Очень хорошо вправляет позвоночник.
26 сент. 2009 23:10   Екатерина