Как правильно закаливать ребенка?

Спрашивает 15 марта 2010
Как закалять ребенка? Старший ужасно боится холодной воды из-под крана.
Получить новые ответы
Ответ
Закаливать малыша правильно – это значит постепенно, и ни в коем случае не начинать с обливания водой. Ребенка можно закаливать уже с 3-х – 4-х месячного возраста. Сделайте этот процесс комфортным и приятным для него.

• Для начала приучите ребёночка к сухим обтираниям. Возьмите мягкую салфетку (фланель или старое махровое полотенце) и легко, не надавливая, разотрите все тело. Продолжайте эти процедуры примерно 10 дней, желательно 2 раза – утром и вечером. Обтирание должно длиться не дольше 5-и минут.

• Когда для малыша процедуры станут привычными, можно перейти к влажному обтиранию. Смочите мягкую ткань в слегка тёплой воде (чуть выше температуры тела) и протрите всю кожу ребёнка. Обтирайте с кончиков пальцев и вверх – как и ручки, так и ножки. Затем переходите к спинке и животику. Сразу после влажного обтирания разотрите ребёнка сухим полотенцем.

• Через неделю таких обтираний начните постепенно понижать температуру воды – примерно до 25 градусов, но не ниже.

• Будьте внимательны. Не допускайте переохлаждения малыша. Если почувствуете, что ему дискомфортно – сразу прекратите процедуру.

• Если ребёнок немного приболел, обтирания нужно отменить до его полного выздоровления.
Автор
Jusha
Jusha
16 марта 2010 20:36
Другие ответы
Закаливание это не обязательно резкое обливание холодной водой. Некоторые просто под душем включают более прохладную воду, а потом когда тело привыкает еще несколько снижают температуру воды и так далее. Кроме того бывает воздушное закаливание, когда температура воздуха чуть ниже комфортной.
15 марта 2010 13:54   Екатерина Анатольевна