Как правильно закаливать ребенка?

Спрашивает 15 марта 2010
Как закалять ребенка? Старший ужасно боится холодной воды из-под крана.
Получить новые ответы
Ответ
Основные виды закаливания: прогулки и воздушные ванны; при этом используются естественные природные факторы: воздух, вода, солнечный свет. Очень благотворно действует сочетание воздушной ванны с последующим влажным обтиранием или купанием, в речке, озере или в море. Если боится холодной воды, то сначала обливать теплой водой, постепенно охлаждая ее. Так довести воду до прохладной. Как закаливающие средство можно использовать обливание ног прохладной водой. Так же закаливать ребенка можно простым, но хорошим средством - регулярное полоскание рта и горла водой комнатной температуры.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
10 июня 2010 15:10
Другие ответы
Закаливание это не обязательно резкое обливание холодной водой. Некоторые просто под душем включают более прохладную воду, а потом когда тело привыкает еще несколько снижают температуру воды и так далее. Кроме того бывает воздушное закаливание, когда температура воздуха чуть ниже комфортной.
15 марта 2010 13:54   Екатерина Анатольевна