Как поправиться на пару килограммов?

Спрашивает 06 апр. 2010
мне 12 лет и при этом рост 164 а вес 40 кг.я думала что со временем вес наберётся , но этого не произошло.
пожалуста подскажите как набрать вес? время не ограничено!
Получить новые ответы
Ответ
Очень не советую налегать на вредную пищу, фастфуд, мучное, сладкое. Иначе потом будете долго и мучительно бороться с лишним весом во взрослом возрасте. Не портьте себе обмен веществ. Со временем вес сам придет в норму.
P.S. У меня такой же рост, с 12 до 22 лет я весила 45-47 кг. Только после 22 лет поправилась до 50-52 и, надо сказать, сейчас это только в плюс.
Автор
Марфа
15 апр. 2010 18:53
Обладаю личным опытом