Как восстановить здоровье после родов?

Спрашивает 12 янв. 2011
Ногти, волосы, общая усталость, зубы напоминают о кормлении грудью и прошедших двух родов-погодках. как подготовиться к следующим родам и прийти в норму?
Получить новые ответы
Ответ
Вам надо следить за питанием. В пищу употреблять больше продуктов содержащих кальций (рыба, творог, яблоки, зеленый горошек). Из продуктов наиболее полезными явлляются абрикосы, смородина, виноград,
свекла, морковь, огурцы, земляника, вишня, апельсины, персики, ананасы, клубника, мед и любая зелень
( укроп, петрушка, лук )

Автор
Сергей Андреевич
Сергей Андреевич
14 янв. 2011 19:36
Другие ответы
Добавить свой ответ