Какой заменитель сахара лучше выбрать для длительной диеты?

Спрашивает 04 июля 2011
Если кто-то продолжительное время пользовался заменителями сахара, подскажите из личного опыта самый безопасный для здоровья продукт. Какой из подсластителей имеет нулевую калорийность и пригоден для похудения?
Получить новые ответы
Ответ
во-первых - заменителя сахара с нулевой калорийностью нет!

во-вторых - все искусственные заменителя сахара при длительном употреблении вредны
для здоровья. при длительной диете, лучше всего подойдет натуральный мед так как он
легко расщепляется в организме человека и имеет много полезных веществ.

в-третьих - если хотите похудеть откажитесь вообще от сладостей, а ешьте сладкие фрукты.
Автор
Сергей Андреевич
Сергей Андреевич
05 июля 2011 12:20
Комментарии
Jusha   05 июля 2011 12:36
Сергей Андреевич, вы уверены, что «заменителя сахара с нулевой калорийностью нет...» Вот это мне и хочется понять! Сейчас держу в руке подсластитель израильского производства под названием «Сукразит» - на упаковке внятно сказано: «0» калорий… И что себе думать? Глазам своим не верить? Или производителям не доверять?..)

Григорий Михайлович   06 июля 2011 17:57
Можете применять сукразит, в нем калорий нет. Что касается меда, сладких фруктов и сухофруктов типа кураги, эти продукты при диетах приравниваются к сахару.
Другие ответы