Пульс после бега под 200 ударов в минуту , это нормально?
Спрашивает 01 дек. 2011
пульс после бега под 200 ударов в минуту , это нормально?
Получить новые ответы

Пульс после бега под 200 ударов в минуту , это нормально?

При занятиях физическими упражнениями, пульс и должен расти.

Другое дело, если Вы пробежали 100 метров или 1000. Все зависит от тренированности организма. Если сразу рвануть несколько километров без подготовки, то это уже вредно и опасно.

В любом случае, прежде чем начать заниматься бегом (другими физическими упражнениями), следует проконсультироваться у медиков.
Ответ
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
02 дек. 2011 05:49
Комментарии
Григорий Михайлович   02 дек. 2011 11:03
нет ответа на вопрос
Другие ответы
200 ударов в минуту это много, но не смертельно. Здесь важнее, насколько быстро пульс снижается. Я уже более 10 лет профессионально занимаюсь бегом и столь высокий пульс у меня был лишь на начальном этапе тренировок. ... Еще
03 дек. 2011 13:42   Андрей Быстров
Сам по себе пульс «под двести» в период пиковых нагрузок – не критичен. Однако следует знать, что работа сердца спортсмена в таком режиме на протяжении длительного времени ни к чему хорошему не приведет. Если вы бегаете по ... Еще
03 дек. 2011 01:27   Григорий Михайлович
Комментариев: 1 
Уровень нагрузки,точно отражает частота пульса.Весь диапазон частоты пульса,от показателя покоя до максимального, специалисты делят на 4 зоны. 1-ЗОНА-нагрузки: Если говорить о самочувствии-вы легко можете поддерживать ... Еще
02 дек. 2011 03:11   Людмила Ивановна
Комментариев: 4