Чем может быть чреват гипервитаминоз?

Спрашивает 08 февр. 2012
Что может случиться с ребёнком, который переел фруктов?
Получить новые ответы
Ответ
Чем опасен гипервитаминоз?

Как ни странно, в наше время гипервитаминоз возможно получить в основном от аптечных синтетических витаминов при запредельном их приёме. Именно поэтому лучше для своего единственного и неповторимого организма выбирать натуральные, качественные БАДы (от них, как от экологически чистых овощей и фруктов, не бывает передозировки). Большинство витаминов водорастворимы, поэтому не накапливаются в организме и нужно постоянно употреблять их с пищей.

Серьёзный вред, который могут Вам нанести овощи и фрукты, поедаемые в больших количествах, - это отравление нитратами и аллергия, что к гипервитаминозу, согласитесь, не имеет никакого отношения. Чтобы этого избежать, нужно употреблять только качественные, проверенные продукты. И всё же, быть умеренным.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
20 апр. 2013 22:38
Обладаю личным опытом
Другие ответы