Есть ли польза от манной каши?

Спрашивает 28 февр. 2012
Стоит ли ее давать детям?Раньше в детских садах (не знаю,как сейчас) обязательно давали манную кашу. Может быть из-за дешевой себестоимости. А есть ли в ней польза?Где-то вычитала, что для переваривания манной каши организм затрачивает больше калорий,чем она (каша) содержит.
Получить новые ответы
Ответ
На вопрос о пользе и вреде манной каши для детей однозначного ответа нет. Как и многие другие продукты детского и диетического питания этот манная каша как полезна, так и вредна для детского организма.

Главный козырь манной каши в детском рационе - это то, что манная каша не является аллергеном, и не выявлено случаев аллергических реакция детского организма на этот продукт.

Манная крупа – это пшеничная мука очень и очень тонкого помола. Каша из манной крупы разваривается быстро, легко усваивается и содержит минимальное количество клетчатки. Эта каша – чуть ли не единственный в своем роде продукт, который на все 100% усваивается организмом ребенка, источник силы и энергии.

А кроме того, манная крупа - единственная переваривается в нижнем отделе кишечника, где и всасывается в его стенки. Манная каша и выводит из организма ребенка избыточный жир и очищает кишечник от слизи.

Манная каша богата крахмалом и белком, содержит витамины группы В и РР, а также минеральные соли.

Однако, введение манной каша в ежедневный рацион ребенка может привести к заболеванию рахитом, из-за содержания в ней фосфора фитина, который связывает соли кальция и вымывает калий из детского организма.

Еще одним минусом этого замечательного продукта является его высокая калорийность, что является серьезными рисками раннего ожирения.

И еще один универсальный совет. Не давайте детям манную кашу если они ее есть не хотят.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
28 февр. 2012 21:10
Добавить свой ответ