Какие существуют методики по улучшению зрения?

Спрашивает 02 марта 2012
какие существуют методики по улучшению зрения
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Методики улучшения зрения.

Методик много. Например,вот такой комплекс упражнений для улучшения зрения:
Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".
Частое моргание глазами.
Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении

Попробуйте!
Источник: интернет
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
03 марта 2012 00:15
Другие ответы