Какими подручными средствами можно снижать давление?

Спрашивает 18 марта 2012
Какими подручными средствами можно снижать давление? Артериальное или атмосферное.
Получить новые ответы
Ответ
Не рекомендуется заменять медикаментозную терапию гипертонической болезни средствами народной медицины. Однако приведенные ниже советы не навредят гипертоникам, а наоборот помогут понизить артериальное давление.

Минимизировать, а лучше вообще исключить из употребления в пищу поваренной соли, а также всего острого и соленого.

Не употреблять более 1,5 литра жидкости в сутки.

Включить в ежедневный рацион питания продукты, содержащие калий, такие, как: томаты и томатный сок, томатные соусы, сушеные и свежие абрикосы, персики, хурму и изюм.

Для снижения давления народная медицина рекомендует также делать по 10 мин примочки из яблочного уксуса на стопы ног.
Хорошо помогает от повышенного давления самомассаж по нижеприведенной схеме:

• спокойное поглаживание ладонями лба — от переносицы к вискам
• постепенно поглаживание переводим на область лица, имитируя движения ладоней при умывании
• переход на области затылка и шеи — поглаживания производим в направлении лопаток
• круговыми движениями кончиками пальцев разомните виски

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
18 марта 2012 11:32
Другие ответы