Что надо кушать, чтобы быстрее набрать вес?
Спрашивает 26 марта 2012
Подскажите, какие продукты способствуют быстрому увеличению веса?
Получить новые ответы

Что надо кушать, чтобы быстрее набрать вес?

Для того чтобы набрать вес нужно придерживаться определенной диеты.

Например,завтрак: 250 мл. жирного йогурта смешать со сладкими кукурузными хлопьями + чай или кофе с бутербродами (белый хлеб,сыр,сливочное масло). Обед: свинина замеченная с сыром и соусом + овощной салат. Ужин: творожная запеканка с изюмом и сметаной. В течение дня перекусывайте орехами и сухофруктами.

Но помните, что даже, если вы хотите поправиться, на ночь наедаться не стоит. Кушайте не позже чем за 2 часа до сна.
Ответ
Анна
Анна
26 марта 2012 16:09
Комментарии
Margarita Igorevna   26 марта 2012 19:59
Спасибо, Анна!
Другие ответы
Что надо есть, чтоб поправиться? Чтобы успешно набирать вес, необходимо употреблять в пищу высококалорийные продукты – сдобную выпечку, прочие мучные продукты, жирное молоко, сладости. В прессе упоминалось ,что американские ... Еще
26 марта 2012 16:12   Людмила Викторовна
Мясо (не птичье), сало, макароны.

Картофель, сметана.

И малоподвижный образ жизни. Но помните о здоровье!
26 марта 2012 15:32   nav
нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности нужно ... Еще
27 марта 2012 19:27   Лана Александровна
Похожий вопрос