Что надо кушать, чтобы быстрее набрать вес?

Спрашивает 26 марта 2012
Подскажите, какие продукты способствуют быстрому увеличению веса?
Получить новые ответы
Ответ
Для того чтобы набрать вес нужно придерживаться определенной диеты.

Например,завтрак: 250 мл. жирного йогурта смешать со сладкими кукурузными хлопьями + чай или кофе с бутербродами (белый хлеб,сыр,сливочное масло). Обед: свинина замеченная с сыром и соусом + овощной салат. Ужин: творожная запеканка с изюмом и сметаной. В течение дня перекусывайте орехами и сухофруктами.

Но помните, что даже, если вы хотите поправиться, на ночь наедаться не стоит. Кушайте не позже чем за 2 часа до сна.
Автор
Анна
Анна
26 марта 2012 16:09
Комментарии
Margarita Igorevna   26 марта 2012 19:59
Спасибо, Анна!