Как правильно голодать?
Спрашивает 29 марта 2012
Твердо решил сесть с понедельника на диету. Как голодать правильно?
Получить новые ответы

Как правильно голодать?

Как правильно устроить голодание своему организму Вам может сказать только Ваш врач.

А без консультации врача - это очень сомнительное мероприятие.

Почитайте книгу Фалеева "Худеем в два счета". Он предлагает методику похудения путем оздоровления. Без голоданий и насилия над организмом. Могу сказать, что его методика больше нравится мужчинам=) Потому что диеты - это больше женская заморочка...
Ответ
Mamma mia
Mamma mia
30 марта 2012 09:14
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Голодать и сесть на диету-разные вещи. Если вы хотите сесть на диету,то следует в первую очередь исключить из рациона: 1.Жирное,копченое 2.Сладкое,соленое,острое 3.Мучные изделия 4.Шоколад,изредка можно горький. Больше ... Еще
29 марта 2012 21:57   Атлантида
Да, пожалуй и я Вам составлю компанию в этом деле... Но есть и другие варианты диет, говорят, очень действенные. Например, в наши дни повсеместной известностью и популярностью пользуются различные белковые диеты. Суть из в ... Еще
29 марта 2012 22:33   Сергей Александрович
Комментариев: 2 
Голодать или похудеть. Обеспокоенный лишним весом, еще в 2011 г. решил привести организм в норму. Почитал А. Карра и начал садиться на диету. После многих экспериментов над бедным организмом ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ выяснил некоторые ... Еще
30 марта 2012 10:10   keepline