Правда ли , что употребление сахара напрямую влияет на старение организма?
Спрашивает 06 апр. 2012
Как сахар влияет на старение организма?
Или все это очередной миф?
Получить новые ответы

Правда ли , что употребление сахара напрямую влияет на старение организма?

Влияние сахара на старение организма вовсе не миф,а правда.Самая настоящая.

Чрезмерное употребление разных продуктов пагубно отражается на нашем организме.В это число входит и сахар,который ускоряет процессы старения нашего организма.

Чем больше содержится сахара в крови,тем быстрее происходит процесс старения.Человек в течении всего дня съедает примерно около 150 граммов сахара,получается в неделю один килограмм сахара.Хотя потребности в таком количестве сахара организм не требует.

Как же влияет сахар на процесс старения?
Все дело в том,что при употреблении сахара,он откладывается коллагене кожного покрова,тем самым уменьшая эластичность кожи,которая со временем начинает растягиваться и появляются морщины.

По научному можно объяснить так:во время процесса расщепления сахара в нашем организме ,сахар вступает в связь с молекулами белков,происходит реакция,которая называется гликирование.
В результате этой реакции ткани коллагена становятся более жесткими,что приводит к потере эластичности кожи.

Многие даже не замечают,сколько сахара они употребляют.Ведь сахар в чистом виде не употребляют,а употребляют в виде шоколадок,печенья,конфет,мюсли.Хлеб,который тоже содержит сахар,йогурты.

Чтобы предотвратить ранее старение кожи можно отказаться от сахара и употреблять фрукты,овощи с содержанием витамина С.
Нужно пересмотреть свой рацион и уменьшить или вообще отказаться от употребления сахара(его можно заменить натуральными продуктами-мед) и кожа заметно изменится.
Ответ
Атлантида
Атлантида
06 апр. 2012 21:27
Комментарии
Кокошина Евгения   06 апр. 2012 22:07
Спасибо! Как же снизить токсичность отрицательного действия сахара? Очень сложно заменять обычный сахар фруктозой из фруктов, или сахарозой из меда. Некоторые и вовсе не любят мед, а фрукты едят очень избирательно. А потом врачи утверждают, что сахар необходим для работы мозга.
Атлантида   06 апр. 2012 22:35
Просто нужно снизить количество потребляемого сахара,средняя доза для здорового человека,не страдающего избыточным весом составляет 80 гр в день.
Токсичность обычно выводится употреблением жидкости,это где-то полтора-два литра в день,организм обновляется и выводит всякие нехорошие вещества из организма.Та же самая зелень(укроп,петрушка,кинза) хорошо справляются с выводом различных токсинов из организма.
Другие ответы
Все что мы едим в большом количестве все ведет к большой нагрузке на организм ... он начинает работать в усиленном режиме и тем самым приводит к преждевременному старению. Если Вы едите не очень много сладкого то это даже ... Еще
07 апр. 2012 22:23   Ольга Сергеевна
Говоря о вреде сахара необходимо помнить, что это относится к сахарозе. Именно этот вид сахара мы покупаем в магазинах. Вреден не сам сахар а его избыток. В определенном количестве сахар необходим. И вреден очищенный, ... Еще
Правда ли, что употребление сахара напрямую влияет на старение организма? Да, это правда. Сахар напрямую влияет на процессы старения в организме. Хотелось бы детально об этом рассказать, а не просто "лить воду" ))) Дело в ... Еще
24 мая 2012 17:00   Кокошина Евгения