В каком возрасте начинать регулярно принимать витамины и минералы для замедления старения организма?

Спрашивает 09 апр. 2012
И какие?
Получить новые ответы
Ответ
В каком возрасте начинать принимать витамины и минералы для продления молодости организма?

В любом. Учитывая, что пик здоровья современного человека приходится на 13 лет.
Есть класс витаминов, именуемый антиоксидантами: витамины А, С, Е, омега-3 жирные кислоты. В организме человека любого возраста их недостаёт. Главное, чтобы витамины были натуральными: из продуктов питания и качественных БАДов.

А после 30 лет женщинам нужен ещё и кальций с витамином Д3 в природной форме.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
03 мая 2013 13:18
Обладаю личным опытом