Как укрепить нервную систему?
Спрашивает 21 апр. 2012
Как можно укрепить свою нервную систему?
Получить новые ответы

Как укрепить нервную систему?

Надо суметь научиться управлять своими нервами. Как?

Ответ для каждого различный. Кому-то надо больше времени бывать на природе в тишине, кому-то перестать смотреть на ночь "ужастики" и читать детективы, кому-то перестать пить крепкий кофе, кому-то просто "отмахиваться" от того, что вызывает нервное напряжение, кому-то просто регулярно высыпаться.

Не поможет - обратиться к психиатру.
Ответ
Олег Васильевич
Олег Васильевич
23 апр. 2012 14:37
Другие ответы
Как можно укрепить свою нервную систему? Есть способ, который мне помогает: проще относиться к жизни! Если не помогает, то можно просто съездить куда-нибудь отдохнуть. Если нервы раздражает работа, то нужно ее сменить и ... Еще
Не стоит верить в миф,что нервные клетки не восстанавливаются.Нервные волокна восстаавливаются,хоть и медленно. Теперь,как укрепить нервную систему. Нервную систему можно укрепить,как с помощью физических упражнений,так и ... Еще
22 апр. 2012 00:40   Атлантида
Чтобы хоть как-то укрепить нервную систему (а вообще, неврология - область очень сложная и не до конца изученная), я советую хотя бы весной и осенью принимать витамины группы В. Эти витамины водорастворимые, поэтому ... Еще
22 апр. 2012 00:59   Кокошина Евгения