Как боротся со стрессом?

Спрашивает 24 апр. 2012
Как правильно бороться со стрессом?
Получить новые ответы
Ответ
В качестве терапии подойдет зарядка, занятия спортом, водные процедуры.

Иногда полезно просто немного расслабиться. В экстренных случаях - посидеть с друзьями в кафе, попить чай, на крайний случай - просто прогуляться, а затем хорошо отдохнуть.

Но стрессы все же лучше предотвращать - заниматься зарядкой, спать по 8-10 часов в сутки, делать себе регулярные выходные.
Автор
Журова Екатерина Владимировна
Журова Екатерина Владимировна
24 апр. 2012 21:54
Добавить свой ответ