Как боротся со стрессом?
Спрашивает 24 апр. 2012
Как правильно бороться со стрессом?
Получить новые ответы

Как боротся со стрессом?

В качестве терапии подойдет зарядка, занятия спортом, водные процедуры.

Иногда полезно просто немного расслабиться. В экстренных случаях - посидеть с друзьями в кафе, попить чай, на крайний случай - просто прогуляться, а затем хорошо отдохнуть.

Но стрессы все же лучше предотвращать - заниматься зарядкой, спать по 8-10 часов в сутки, делать себе регулярные выходные.
Ответ
Журова Екатерина Владимировна
Журова Екатерина Владимировна
24 апр. 2012 21:54
Другие ответы
Стресс случается у каждого и часто.Бывает разной формы,по-разному отражается на нашем теле. Есть много способов избавиться от стресса(горячие ванны,полная релаксация и т.д.).Я хочу предложить еще один способ избавления от ... Еще