Сколько зубчиков чеснока можно съдать в день?

Спрашивает 01 мая 2012
Люблю чеснок и знаю насколько он полезен.

Где заканчивается та грань, когда лишняя долька чеснока может нанести вред организму.
Получить новые ответы
Ответ
По поводу возможных количеств чеснока, которые ежедневно можно употреблять в пищу, единого мнения не существует.

Одни специалисты считают, что при отсутствии противопоказаний (в общих случаях противопоказаниями к употреблению чеснока являются беременность, острые заболевания желудочно-кишечного тракта, геморрой и нарушения сердечной деятельности) можно есть чеснока столько, сколько вы сами хотите.

Другие четко требуют ограничить употребление чеснока тремя - пятью зубчиками в день, полагая, что если этого не делать, то чрезмерные количества съеденного чеснока могут быть чреваты нежелательными последствиями (например тахикардией).

Я считаю, что при употреблении чеснока, как и любого другого продукта нужно следить за реакцией своего организма. Как только почувствуете малейший дискомфорт, стоп.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
01 мая 2012 20:52
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ