Сколько зубчиков чеснока можно съдать в день?

Спрашивает 01 мая 2012
Люблю чеснок и знаю насколько он полезен.

Где заканчивается та грань, когда лишняя долька чеснока может нанести вред организму.
Получить новые ответы
Ответ
Если нет сердечных заболеваний, гастритов и прочих

неприятных вещей, которые ограничивают еду многих полезных и вкусных продуктов. То можете есть столько, сколько вам хочется. Тем более, что если организму требуются какие то питательные вещества и "тянет" на чеснок.Как продукт (в небольших дозах, килограммами есть не рекомендуется :-)) чеснок полезен организму человека, не имеющему патологий.
Но единственное предостережение насчет чеснока знаю: нельзя кушать его перед сном. Чеснок оказывает возбуждающее действие на мозг и нервную систему - соответственно - трудно будет уснуть и сон может быть беспокойным. Может возрасти давление.

А так - полезнейшая пища этот чеснок. На здоровье!
Автор
Hanna
Hanna
02 мая 2012 14:41
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ