Как справляться с нервным перенапряжением?

Спрашивает 04 мая 2012

Есть выражение "села батарейка". Современный человек регулярно страдает от психологического напряжения, ослабляющего организм. Как помочь организму справиться?
Получить новые ответы
Ответ
От психологического перенапряжения страдают не только современные люди.

Великие открыватели, писатели, композиторы после очередного гениального открытия испытывали сильнейший спад энергии. В это время многие из них просили своих близких ПРОСТО ОБНЯТЬ их. И обычно в такие моменты в их голове зарождалось еще что-то новое, неоткрытое! К сожалению, точно не помню имени этого гения.

Мой способ расслабиться - все отложить в сторону, в том числе и мысли, и подумать о чем-то приятном, поиграть с детьми, просто побыть в семье (не чисто физически, а морально). Всегда помогает.
Автор
Mamma mia
Mamma mia
04 мая 2012 07:45
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Берегите собственную психику и психику окружающих.

Поступайте так и "батарейка не сядет". Надо научиться радоваться жизни, находить в ее проявлениях хорошее, а не пессимистичное. Занимайтесь любимым делом, удовлетворяйте и развивайте собственные интересы.

Будьте оптимистами.
10 мая 2012 14:42   Олег Васильевич
Комментариев: 2