Как справляться с нервным перенапряжением?
Спрашивает 04 мая 2012

Есть выражение "села батарейка". Современный человек регулярно страдает от психологического напряжения, ослабляющего организм. Как помочь организму справиться?
Получить новые ответы

Как справляться с нервным перенапряжением?

От психологического перенапряжения страдают не только современные люди.

Великие открыватели, писатели, композиторы после очередного гениального открытия испытывали сильнейший спад энергии. В это время многие из них просили своих близких ПРОСТО ОБНЯТЬ их. И обычно в такие моменты в их голове зарождалось еще что-то новое, неоткрытое! К сожалению, точно не помню имени этого гения.

Мой способ расслабиться - все отложить в сторону, в том числе и мысли, и подумать о чем-то приятном, поиграть с детьми, просто побыть в семье (не чисто физически, а морально). Всегда помогает.
Ответ
Mamma mia
Mamma mia
04 мая 2012 07:45
Обладаю личным опытом
Другие ответы
С перенапряжением можно и нужно бороться. Как? Переключаться почаще. Весь день сидите за компьютером? Вечером непременно прогуляйтесь, лучше в парке или сквере. Работаете физически? Просто проваляйтесь пол-дня в ... Еще
05 мая 2012 17:46   Елена Анатольевна
Берегите собственную психику и психику окружающих. Поступайте так и "батарейка не сядет". Надо научиться радоваться жизни, находить в ее проявлениях хорошее, а не пессимистичное. Занимайтесь любимым делом, удовлетворяйте ... Еще
10 мая 2012 14:42   Олег Васильевич
Комментариев: 2 
С нервным перенапряжением мне помогают справляться посиделки с подружками. Сели, обсудили все проблемы, надавали друг другу советов, обсмеяли собственную маломощность (батарейки), глядишь и полегчало. Еще один способ ... Еще