Чем полезен имбирь?

Спрашивает 04 мая 2012
Или наоборот, вреден. Есть польза от употребления имбирного чая? И кому показан такой чай? Есть ли противопоказания от употребления имбиря? Как он влияет на сон? Помогает ли он похудеть?
Получить новые ответы
Ответ
Каждый кусочек имбиря содержит восемнадцать аминокислот в дополнение к широкому спектру витаминов, химические вещества и минералы.

Основные пять из многих веществ, которые содержатся в имбире: аминокислоты (как заменимые и незаменимые), кальций (необходимый для снижения уровня холестерина и надлежащего свертывания крови, а также крепких костей), магний (крайне важный для сердца, нервов и мышц ), незаменимые жирные кислоты (как Омега 3 и Омега 6) и железо (поставщик кислорода в организме и играет ключевую роль в иммунитете).
При простуде хорошо помогает чай с имбирем.
Основные аминокислоты, которые содержит имбирь аргинин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
Источник: я сам
Автор
Дмитрий Александрович
19 сент. 2013 21:12
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Добавить свой ответ