Как набрать в весе 10-15 кг ?
Спрашивает 05 мая 2012
Советуют больше кушать калорийной жирной пищи и выпечку, но дело в том что и это не помогает.
Нужно набрать вес каким нибудь другим путем. Как?
Получить новые ответы

Как набрать в весе 10-15 кг ?

Как набрать вес.

Не факт, что Вы чем-то больны, но чтобы быть уверенными нужно пройти ряд обследований. Возможно Вам удастся найти причину, устранив которую вес начнет прибывать естественным образом.
1 Посетите эндокринолога.
2 Посетите гастроинтеролога.
3 Сдайте анализы.
Совет, конечно, банальный, но Вам все-таки стоит провериться на глистов. Говорят что они чуть ли не у каждого второго.

Если врачи никаких проблем не выявят, можно смело приступать к советам ответа N1.

Если выявятся какие-то проблемы, то их неприменно нужно решить. Возможно после этого вес начнет возвращаться естественным образом.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
05 мая 2012 16:54
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Нужно налечь на продукты, богатые витаминами А, Д, Е. Эти витамины способствуют усвоению жиров, помогают им депонироваться в различных органах. Например, съедайте больше яиц с двумя желтками, ешьте сливочное масло, ешьте ... Еще
05 мая 2012 16:39   Кокошина Евгения
У всех проблема как похудеть, но есть люди, которые не знают как поправиться. Все зависит от Вашей генетической предрасположенности. Некоторые чуть-чуть лишнее съели и вес увеличился - это люди рыхлого телосложения, ... Еще
Для начала просмотрите свое генеалогическое дерево. Какой комплекции были Ваши предки. Выше этой комплекции Вы не прыгнете. Все пишу на собственном опыте. Второй совет Вам дали очень дельный! Вторым шагом надо пройти ... Еще
05 мая 2012 19:59   Mamma mia