Как набрать в весе 10-15 кг ?

Спрашивает 05 мая 2012
Советуют больше кушать калорийной жирной пищи и выпечку, но дело в том что и это не помогает.
Нужно набрать вес каким нибудь другим путем. Как?
Получить новые ответы
Ответ
Для начала просмотрите свое генеалогическое дерево. Какой комплекции были Ваши предки. Выше этой комплекции Вы не прыгнете.

Все пишу на собственном опыте.
Второй совет Вам дали очень дельный! Вторым шагом надо пройти всех врачей (сдадите анализы, терапевт направит Вас по нужным врачам).

К сожалению, я попадалась на подобные советы - больше кушать. Мне было ТАК плохо. Очень плохо. Сейчас я наконец поняла в каком направлении двигаться, первые два шага сделала. Сейчас ем только то, что мне хочется, и только столько, сколько мне хочется. Здоровье поправила со всех сторон, зубы тоже в счет. Старый гардероб уже выкинула. Кстати, после двух родов ни капли не поправилась, а наоборот похудела...У каждого человека свой уникальный организм, просто слушайте себя.
Психологическую причину худобы можете посмотреть в книге Лиз Бурбо "Твое тело говорит: "Люби себя!" И параллельно всем шагам прорабатывайте эту причину.
Автор
Mamma mia
Mamma mia
05 мая 2012 19:59
Обладаю личным опытом