Вредно ли есть семечки?

Спрашивает 08 мая 2012
О семечках есть много информации. Одни говорят что семечки полезны, другие же заявляют о их вреде.

Чего на самом деле ждать от семечек вред или пользу?
Получить новые ответы
Ответ
Семечки не только вкусный и полезный продукт,но они могут быть и вредны.

Покупайте семечки расфасованные в маленькие пакетики из фольги. Дело в том , что семечки очень калорийный продукт, так в 100гр - 550ккал (получается 4 пакетика100гр - это дневная норма в ккал для женщин, а для мужчин 5х 100гр). Смотрите на штампик с датой... если стирается, то это подпольная продукция и значит может быть вредная. Так как все жиры через полгода на открытом воздухе и на свету прогоркают. К сожалению семечки любим не только мы их любят еще и грызуны,которые переносят разные болезни.Некоторые партии семечек могут содержать удобрения или соли тяжелых металлов.

Покупайте семечки у проверенных продавцов или магазинчиках чтобы получить только пользу.
Автор
Ольга Сергеевна
Ольга Сергеевна
09 мая 2012 16:38
Добавить свой ответ