Как можно снять физическую усталость?

Спрашивает 19 мая 2012
Каким способом можно снять усталость?
Получить новые ответы
Ответ
Лучшее средство от усталости - конечно полноценный отдых и сон.

Но если вопрос возник на работе, элементарный способ - выпить стакан холодной (некипяченой) воды и съесть яблоко. Кофе, хоть его и относят к тонизирующим напиткам, не самый подходящий помощник, так как он не является источником энергии, как и другие тоники. Дома можно принять мятную ванну (стакан мяты залить литром кипятка на 15 минут и добавить в воду для принятия ванны) или ванну с морской солью. Стопами ног покатать шерстяные клубочки в течение 5 минут.

Это если речь идет не о хронической усталости, при которой необходимо выявление причин ее возникновения и назначение медицинских средств и комплекса витаминов.
Автор
Ирина
20 мая 2012 00:53
Другие ответы