Есть ли народные методы для борьбы с бессонницей?
Спрашивает 23 мая 2012
Как бороться с бессонницей?
Получить новые ответы

Есть ли народные методы для борьбы с бессонницей?

Народные методы борьбы.

1. Снимите дневные проблемы вместе с одеждой. Мы не спим из-за того, что нам мешают расслабиться наши тревоги и заботы.
2.Физическая усталость.Иногда некоторые люди перед сном сильно себя нагружают физически- например, бегают или приседают.
3. Можно расслабится в ванне с хвойным экстрактом или морской солью.

Источник- ниже.
Источник: http://www.secreti.info/pag25.html
Ответ
Александр Ретюнский
23 мая 2012 21:26
Не имею к этому особого отношения
Другие ответы