Как снять стресс?

Спрашивает 23 мая 2012
Как быстро снять стресс?
Получить новые ответы
Ответ
Самое простое средство чтобы снять стресс это активная физическая нагрузка и расслабляющий душ после неё.

Физическая нагрузка поможет сначала выплеснуть негативные эмоции, встряхнуться организму, а расслабляющий душ окажет успокаивающее воздействие на нервы и тело.

В завершение процедуры можно выпить чай, зажечь свечу и понаблюдать за её пламенем. Вдохнуть и выдохнуть глубоко, что есть мочи, и сказать себе: стресс ушел, я снова самый счастливый человек на планете!!!
Автор
Александр Волков
Александр Волков
24 мая 2012 00:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы