Как снять стресс?
Спрашивает 23 мая 2012
Как быстро снять стресс?
Получить новые ответы

Как снять стресс?

Самое простое средство чтобы снять стресс это активная физическая нагрузка и расслабляющий душ после неё.

Физическая нагрузка поможет сначала выплеснуть негативные эмоции, встряхнуться организму, а расслабляющий душ окажет успокаивающее воздействие на нервы и тело.

В завершение процедуры можно выпить чай, зажечь свечу и понаблюдать за её пламенем. Вдохнуть и выдохнуть глубоко, что есть мочи, и сказать себе: стресс ушел, я снова самый счастливый человек на планете!!!
Ответ
Александр Волков
Александр Волков
24 мая 2012 00:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как снять стресс. Для того, чтобы снять стресс нужно улучшить свое настроение. О том, как улучшить свое настроение яподробно рассказал в одном из своих недавних ... Еще
23 мая 2012 23:03   Андрей Быстров
Как снять стресс? Последствия стресса бывают порой столь разрушительны для здоровья, что, пожалуй, современному человеку стоит думать об этом заранее. Пора бы уже вводить в школах предмет "стрессоустойчивость" :-) Лучшим ... Еще
24 мая 2012 19:14   Лариса Михайловна
Как снять стресс? Чтобы снять стресс, нужно отвлечься. При этом совсем необязательно идти в кафе, в ресторан или на дискотеку. Иногда после стресса, вообще, нет сил куда-либо идти. А отвлечься можно по-разному. Если есть ... Еще
30 июля 2012 18:22   Кокошина Евгения