В какой позе правильнее засыпать?

Спрашивает 24 мая 2012
Какая поза при засыпании самая оптимальная и правильная для скорейшего засыпания?
Получить новые ответы
Ответ
Надо засыпать в той позе, которая удобна именно Вам.

Ведь иначе Вы просто не заснете...

Можно попытаться дать рекомендации конкретному человеку, зная его особенности. Например, людям с явно выраженным вторым подбородком неплохо спать на спине без подушки. Также полезен сон на спине без подушки страдающим проблемами с позвоночником.

Врачи считают вредным сон на левом боку.

Можно по крайней мере попробовать засыпать по рекомендациям. Во время сна мы не склонны следовать инструкциям специалистов. :)
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
24 мая 2012 17:32