В какой позе правильнее засыпать?
Спрашивает 24 мая 2012
Какая поза при засыпании самая оптимальная и правильная для скорейшего засыпания?
Получить новые ответы

В какой позе правильнее засыпать?

Надо засыпать в той позе, которая удобна именно Вам.

Ведь иначе Вы просто не заснете...

Можно попытаться дать рекомендации конкретному человеку, зная его особенности. Например, людям с явно выраженным вторым подбородком неплохо спать на спине без подушки. Также полезен сон на спине без подушки страдающим проблемами с позвоночником.

Врачи считают вредным сон на левом боку.

Можно по крайней мере попробовать засыпать по рекомендациям. Во время сна мы не склонны следовать инструкциям специалистов. :)
Ответ
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
24 мая 2012 17:32
Другие ответы
В какой позе правильнее засыпать? Мантэк Чиа, современный даосский мастер, рекомендует здоровым людям: Если вы обычно засыпаете на спине, немного раскиньте ноги и руки, прикрыв большие пальцы рук четырьмя остальными ... Еще
В какой позе правильнее засыпать? Соглашусь с Викторией Камиллери и отвечу, что засыпать нужно в той позе, которая удобна. Например, я засыпаю чаще на правом боку и реже на животе. Но именно на животе это делать удобнее. ... Еще
24 мая 2012 19:05   Кокошина Евгения