В какой позе правильнее засыпать?

Спрашивает 24 мая 2012
Какая поза при засыпании самая оптимальная и правильная для скорейшего засыпания?
Получить новые ответы
Ответ
В какой позе правильнее засыпать?

Соглашусь с Викторией Камиллери и отвечу, что засыпать нужно в той позе, которая удобна.
Например, я засыпаю чаще на правом боку и реже на животе. Но именно на животе это делать удобнее. А далее уже невозможно себя контролировать.
Писали, что у тех, кто любит спать на животе, есть кифоз или еще что-то, то я такого у себя не наблюдаю )
Иногда, особенно после обильной трапезы, вообще сложно найти удобную позу.

По мнению специалистов и просто по мнению различных людей, нет правильной позы для засыпания. Теория засыпание на правом боку - ручка под щечку - давно в прошлом. Впрочем, как и польза дневного сна ))
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
24 мая 2012 19:05
Обладаю личным опытом