Почему сводит ноги?

Спрашивает 25 мая 2012
В чем причина такого явления, когда нельзя ступить на ногу? У некоторых людей это случается во сне. Они вынуждены вскакивать от сильной боли. Когда ногу сводит в воде, можно лишь надеяться на свои силы. Почему сводит ноги? И что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Почему сводит ноги?

Мне говорили, что ноги сводят или из-за недостаточного кровообращения, или из-за дефицита микроэлементов, а именно калия и магния (это чаще всего). Когда у меня появляются судороги, я покупаю в аптеке самое дешевое лекарство, называется Аспаркам - оно как раз содержит и калий, и магний. Судороги исчезают после первой же таблетки, но лучше всего, конечно, пропить его месяц.

Ну а если вы отсидели эту ногу, в ней нарушилось кровообращение, появились судороги и покалывания - бесполезно бежать за таблетками,в будущем нужно почаще менять положение тела.

А вообще, причина появления судорог может быть разной. Я знаю, что точно нельзя делать - оставлять все на самотек и думать, что и так пройдет.
Автор
Мария Геннадьевна
25 мая 2012 21:59
Обладаю личным опытом