Как быстро восстановить зрение в домашних условиях?

Спрашивает 01 июня 2012
Без очков я не вижу ничего на расстоянии около 30 см. Посоветуйте какие-нибудь упражнения для глаз, или что-то в этом роде.
Получить новые ответы
Ответ
При здоровом образе жизни. правильном питании и если отклонения от нормы незначительные восстановить зрение возможно.

Обратите внимание на использование компьютера , телевизора и других приборов, которые отрицательно воздействуют на зрение (лучше исключить совсем на определенный срок). Постарайтесь на долгое время не напрягать зрение, делайте специальные упражнения для укрепления глазодвигательной, цилиарной мышца (светочувствительная) и других мышц влияющих на зрение. Существуют специальные методики, например посмотрите здесь (ссылка)
Кушайте побольше моркови, черники в них наибольшее количество веществ влияющих на восстановление зрения

Попробуйте это уж точно не повредит.
Источник: интернет
Автор
Оксана Геннадьевна
01 июня 2012 12:47
Обладаю личным опытом
Другие ответы