В каких продуктах содержится хром?

Спрашивает 07 июня 2012
Как влияет на организм недостаток хрома? и реально ли восполнить дефицит хрома из продуктов? Если да, то из каких?
Получить новые ответы
Ответ
К сожалению, хром содержится в продуктах в очень незначительных количествах. А употребление сахара сводит на нет эти жалкие крохи.
Считается, что немало хрома содержится в черном чае. Его считают основным поставщиком хрома в организм. Можно говорить о печени, но опять же, субпродукты считаются органами выделения, и по этой причине употреблять их нужно с особой осторожностью.
Что касается дрожжей, как источника хрома, то нужно скушать тонну хлеба, чтобы получить суточную дозу этого микроэлемента.

Можно ли набрать вес, если каждый день пить молоко - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/September/69754/182258

Много пишут о пользе кальция, и никто не задумывается над тем, что причина остеопороза не только в дефиците кальция, а именно в недостатке хрома. ссылка

Как отучить ребенка кусать щёки - www.moscow-faq.ru/all_question/house/useful/2014/November/65078/173491

Почему ребенок не набирает вес - www.moscow-faq.ru/all_question/house/semyadeti/2013/February/52011/147012

Как можно набрать вес - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/sport/2008/October/9732/178249

Чего не хватает в организме, если ребенок ест сахар ложками - www.moscow-faq.ru/all_question/house/semyadeti/2013/October/57433/158943
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
07 июня 2012 14:13
Обладаю личным опытом
Комментарии
Mamma mia   07 июня 2012 15:05
Большое спасибо за ответ!=)