Как согреть ноги?

Спрашивает 10 июня 2012
Иногда замерзшие ноги не дают возможности заснуть.
Человек испытывает дискомфорт, не говоря уже о возможных последствиях и осложнениях.
Ноги мерзнут и зимой, и даже летом. Как согреть их?
Получить новые ответы
Ответ
Как согреть ноги.

Чтобы быстро согреть ноги, нужна горячая вода. Лучше, вообще принять ванну, если нет температуры, конечно.
И даже после горячей ванны ноги лучше всего смазать разогревающим кремом или бальзамом.
В зависимости от того, что есть в доме. Есть неплохой перцовый крем - ссылка , за счет содержания в нем экстракта жгучего перца, он прекрасно справляется с задачей.
Можно использовать любые другие средства, содержащие красный жгучий перец (чили) - ссылка
Этот бальзам можно применить после растирания.
Если горячей воды нет, но есть любая спиртовая настойка или водка, то лучше использовать ее.
Если есть горчица, то можно насыпать ее в плотные хлопчатобумажные носки, надеть их, а следом надеть уже теплые шерстяные носки.
Если есть в домашней аптечке камфорный спирт или камфорная мазь, то можно использовать их. Известное свойство камфоры улучшать кровообращение в тканях поможет улучшить кровоток в конечностях.
Для того, чтобы ускорить процесс, можно активно двигаться и выполнять различные упражнения.
Если это невозможно, то нужно стараться хотя бы шевелить пальцами или стопами.
А если ситуация такая, что приходится принимать лежачее положение, то ноги лучше поднять на некоторую высоту относительно уровня тела., чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови.

И, конечно, помогает согреть ноги и согреться горячий чай, молоко или любой напиток, температура которого выше температуры тела.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
10 июня 2012 23:43
Обладаю личным опытом
Другие ответы