Как согреть ноги?

Спрашивает
Иногда замерзшие ноги не дают возможности заснуть.
Человек испытывает дискомфорт, не говоря уже о возможных последствиях и осложнениях.
Ноги мерзнут и зимой, и даже летом. Как согреть их?
Получить новые ответы
Ответ
Как согреть ноги.

Чтобы быстро согреть ноги, нужна горячая вода. Лучше, вообще принять ванну, если нет температуры, конечно.
И даже после горячей ванны ноги лучше всего смазать разогревающим кремом или бальзамом.
В зависимости от того, что есть в доме. Есть неплохой перцовый крем - www georgbio com , за счет содержания в нем экстракта жгучего перца, он прекрасно справляется с задачей.
Можно использовать любые другие средства, содержащие красный жгучий перец (чили) - www galenopharm ru
Этот бальзам можно применить после растирания.
Если горячей воды нет, но есть любая спиртовая настойка или водка, то лучше использовать ее.
Если есть горчица, то можно насыпать ее в плотные хлопчатобумажные носки, надеть их, а следом надеть уже теплые шерстяные носки.
Если есть в домашней аптечке камфорный спирт или камфорная мазь, то можно использовать их. Известное свойство камфоры улучшать кровообращение в тканях поможет улучшить кровоток в конечностях.
Для того, чтобы ускорить процесс, можно активно двигаться и выполнять различные упражнения.
Если это невозможно, то нужно стараться хотя бы шевелить пальцами или стопами.
А если ситуация такая, что приходится принимать лежачее положение, то ноги лучше поднять на некоторую высоту относительно уровня тела., чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови.

И, конечно, помогает согреть ноги и согреться горячий чай, молоко или любой напиток, температура которого выше температуры тела.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
Обладаю личным опытом